Meine Begleitung auf deinem Weg

Zusammen gehen wir in deine Transformation.

Begleitung

Das kann ich für Dich tun:

RESET – Reset für Körper, Emotion & Energie

Wenn Du spürst, dass etwas nicht mehr stimmt – aber nicht greifen kannst, was es ist.

RESET ist dein sanfter Einstieg in eine klare innere Neuordnung.

Für Menschen, die merken: So, wie bisher, geht es nicht mehr weiter – aber ich weiß noch nicht, wie es anders werden darf.

RESET ist richtig für dich,

  • wenn du dich innerlich unruhig, blockiert oder „neben dir“ fühlst.
  • starwenn du das Gefühl hast, dein Körper hält Spannungen fest.
  • starwenn du schon viel gedacht, reflektiert oder versucht hast
  • wenn du einen klaren geschützten Einstieg suchst – ohne dich gleich festzulegen.

Was in RESET passiert

In dieser Phase geht es nicht um große Lebensveränderungen.
Es geht um Orientierung, Entlastung und erste innere Ordnung.

Wir schauen gemeinsam:

  • wo dein System aktuell unter Stress steht
  • starwelche emotionalen oder energetischen Blockaden präsent sind
  • starwas dein Körper dir zeigen möchte – jenseits von Worten

Die Arbeit ist: körperbasiert, energetisch fein und systemisch gedacht.

Dein System darf wieder durchatmen.

Format & Umfang

  • 3–5 Sessions
  • starpersönlicher, geschützter Rahmen
  • starideal als Kennenlernen & Standortbestimmung

Investition: ca. 520–950€

Ergebnis

Nach RESET berichten viele:

  • mehr innere Ruhe
  • starein klareres Körpergefühl
  • starerste emotionale Entlastung
  • das Gefühl: Jetzt weiß ich, wo ich stehe.

RESET ist dein Einstieg – ohne Druck, ohne Verpflichtung.

FLOW – Innere Balance stabilisieren & emotional regulieren

Wenn du nicht nur verstehen willst – sondern dauerhaft anders fühlen möchtest.

FLOW ist die Phase, in der aus Erkenntnis Stabilität wird.
Hier geht es darum, das, was sich gezeigt hat, wirklich zu integrieren.

FLOW ist richtig für dich, wenn du:

  • bereits weißt, wo deine Themen liegen
  • staremotionale Muster immer wieder erlebst
  • starsensibel auf Stress, Erwartungen oder Beziehungen reagierst
  • dir mehr innere Sicherheit & Balance wünschst

Was in FLOW passiert

In FLOW arbeiten wir kontinuierlich und prozessorientiert.

Schwerpunkte:

  • emotionale Selbstregulation
  • starLösen tiefer liegender Blockaden
  • starStabilisierung deines Nervensystems
  • systemische Zusammenhänge verstehen & entlasten

Der Körper wird dabei zum verlässlichen Kompass. Nicht als Technik – sondern als intelligenter Partner.

Dein inneres System lernt, sich selbst zu regulieren.

Format & Umfang

  • Begleitung über ca. 6 Monate
  • starregelmäßige Sessions
  • starRaum für Entwicklung, Integration & Nachjustierung

Investition: ab 2410 €

Ergebnis

Viele erleben in FLOW:

  • deutlich mehr innere Stabilität
  • starweniger emotionale Überreaktionen
  • starbessere Abgrenzung
  • ein neues Vertrauen in den eigenen Körper

FLOW ist für Menschen, die es ernst meinen – aber sanft.

ROOTS – Tiefe Verankerung & nachhaltige innere Veränderung

Wenn du nicht mehr „an dir arbeiten“ willst – sondern wirklich ankommen.

ROOTS ist keine Methode. ROOTS ist eine Begleitung auf Augenhöhe für Menschen, die bereit sind, tiefer zu gehen.

ROOTS ist richtig für dich, wenn du:

  • langfristige Veränderung willst
  • starbereit bist, tiefe Muster anzuschauen
  • stardein inneres Fundament stärken möchtest
  • nicht nur Symptome lösen willst

Was in ROOTS passiert

In ROOTS arbeiten wir auf mehreren Ebenen gleichzeitig:

  • körperlich
  • staremotional
  • starenergetisch
  • systemisch

Themen dürfen sich zeigen, wenn sie reif sind. Nichts wird forciert – aber nichts umgangen.

Veränderung entsteht hier nicht durch Druck, sondern durch Verankerung.

Format & Umfang

  • 12 Monate Begleitung
  • starindividuell abgestimmt
  • starhohe Tiefe, hoher Vertrauensraum

Investition: Premium-Angebot (auf Anfrage)

Ergebnis

ROOTS führt oft zu:

  • innerer Ruhe, die bleibt
  • starklaren Entscheidungen
  • stareinem stabilen inneren Fundament
  • dem Gefühl: Ich bin wirklich bei mir angekommen.
roots sophia pierer von esch

ROOTS ist eine Einladung – kein Versprechen für alle.

Begleitung

Die Coachin

In Präsenz in meiner Praxis oder via zoom Online treffen wir uns zu einem Kennenlernen und beraten, wie es für dich am besten weitergeht.